Das Wetter und Ihre Beschwerden

Wettereinfluss

Bei sehr hoher Temperatur und geringer Luftfeuchtigkeit ist die Atemluft stark mit Staub und Allergenen belastet. Bleibt die Wetterlage über mehrere Tage stabil, entsteht entlang stark befahrener Straßen bodennah Ozon, das Ihre Atemwege reizen kann. Bei etablierter bronchialer Hyperreagibilität (extreme Sensibilität und Reaktionsbereitschaft) können diese Reizstoffe einen Asthmaanfall auslösen; entweder als Sofortreaktion nach wenigen Minuten oder als Spätreaktion nach sechs bis acht Stunden.

Auf der anderen Seite weiten sich bei Wärme die Adern in der Lunge und das Atmen an sich fällt Ihnen leichter. Reichliches trinken hält die Schleimhäute feucht und unterstützt deren Filterfunktion. Die hohe Temperatur wirkt als natürliche Aktivitätsbremse, der Sauerstoffbedarf sinkt, die Atmung wird flacher, Staub und Allergene gelangen nicht so tief in die Lunge.

In den frühen Morgenstunden oder gegen Abend ist die Ozonbelastung geringer, jetzt können Sie sich mit leichter Kleidung und Sonnenschutz im Freien aufhalten und damit etwas Gutes für Ihr Wohlbefinden tun. Sport ist nur für sehr gut Trainierte empfehlenswert.

von Dipl.-Biol. Holger Westermann

Dozent an der Hochschule für Wirtschaft und Gesellschaft Ludwigshafen, Inhaber der Agentur memeconcept, Geschäftsführender Gesellschafter der memepublisher GmbH.

Wetterlage

Heute herrscht stabiles Hochdruckwetter mit geringer Wolkenbildung und wenig Wind. Tagsüber scheint die Sonne vom klaren Himmel, in der Nacht kühlt es deutlich ab. Im Spätherbst und Winter kann sich am Nachmittag und abends auch Nebel bilden (Inversionswetterlage).

Die gefühlte Temperatur liegt heute tagsüber zwischen 32°C und 36°C. Durch starken Wärmebelastung verlieren Sie sehr viel Flüssigkeit, nicht nur durch das sichtbare Schwitzen, sondern auch über die Atemluft. Bitte achten Sie auch darauf, dass Sie genug trinken.